足柄峠走
週末は足柄峠走してきました。
山北駅のセンターオープン前だったので外のロッカーに荷物をデポ。
そんなに暑さも感じずスタートして足柄峠を目指します。
トイレポイントから足柄峠までタイム計測。
6.8kmで登り+510くらい。
タイムは0:48:42。
5ケ月前より9分位遅い。。
そんなに暑くないのにオソオソ。。
まぁ今日の目標も歩かず走り続けることなので。。。
標高が上がると涼しかったけど駅に降りていくと暑くなってペットボトルがぶ飲み。
トータル
約47km
5時間11分
獲得標高1478m
久しぶりの足柄峠走でしたがいい練習になりした。
股関節の動きが悪かったからか膝から下に疲労がきたのでしっかりケアしないと痛みに変わりそう。
それにしてもタイムが。
どんどん走力が落ちてるし。。
やっぱり登りの走力がないよね。。。
10月のハセツネに向けて9月頑張らねば!
また足柄峠に来ないと。。
脚づくりまだまだ。。。