トレラン合宿

先週、トレラン練習合宿に参加しました。

1日目34km

2日目36km

ついていくのがやっとで、気が付いたら最後尾のときも。

周りは練習してるのに、自分は練習不足を実感。。。

しっかり計画を立てて、もっと練習します。

 

脚づくり、まだまだ。。。